「病は気から」といいます。人はストレスで特定の筋肉が弱くなります。その弱った筋肉を動かすことで元気にします。14筋体操は心身のバランスを整え、自然治癒力が高まり、姿勢のゆがみも改善し、心身の痛みも軽減。
※毎回、ストレスチェックを実施します！

友永 幸子　氏

1,000円／回　　定員10名

小学生〜どなたでも

お水、動きやすい服装、タオル

市民活動センター

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