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こうのすコミュニティ大学

初心者ピラティス＆ストレッチ【11：00クラス】（2026.4～2026.9）

1,000円 (税込)

講座番号：1819

公開日｜2026/03/01

定員各回8

こちらは11：00のクラスです
ピラティスはインナーマッスル（体幹）を使ったトレーニングです。免疫力アップ、姿勢改善、自律神経を整える効果
もあると言われています。一緒に整う身体を手に入れましょう！

講師	鈴木文子　氏
開催日時	毎月第2・4木曜日 11：00～12：00
受講料	1,000円
対象者	初心者で興味のある方ならどなたでも
持ち物	ヨガマット、タオル、飲み物
開催場所	コミュニティふれあいセンター　第1・2会議室
注意事項	※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 ※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。 ※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。 ※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付締切	前日まで
日程変更	日程変更を受け付けておりません。
キャンセル	受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。受講日時の当日～2日前でのキャンセル販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。