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誰でも簡単！14筋体操で自然治癒力も向上
1,000円 (税込)
市民活動センター
講座番号：2173
公開日｜2026/09/01
定員各回10
- 体操・ダンス
「病は気から」といいます。人はストレスで特定の筋肉が弱くなります。その弱った筋肉を動かすことで元気にします。14筋体操は心身のバランスを整え、自然治癒力が高まり、姿勢のゆがみも改善し、心身の痛みも軽減。
※毎回、ストレスチェックを実施します！
講座概要
講師 |
友永 幸子 氏 |
|---|---|
開催日時 |
毎月第2・4金曜日 |
受講料 |
1,000円／回 |
対象者 |
小学生〜どなたでも |
持ち物 |
お水、動きやすい服装、タオル |
開催場所 |
市民活動センター |
注意事項 |
● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 |
ギャラリー
ご予約について
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|---|---|
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日程変更を受け付けておりません。 |
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