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今日から始める介護予防！脳と身体のシニア体操教室
800円 (税込)
にぎわい交流館
講座番号：2231
公開日｜2026/09/01
定員各回10
- 体操・ダンス
将来の寝たきりや物忘れを防ぎ、足腰と脳をイキイキと若返らせる体操教室です。医療国家資格を持つ専門家が指導するため、体に痛みや不安がある方も安心してご参加いただけます。テーマは「楽しく笑って習慣に」運動が苦手な方もぜひご参加ください。
講師：舞草昴則 柔道整復師/JPSA公認パラスポーツトレーナー
介護予防運動指導員/NASM-PESトレーナー
講座概要
講師 |
舞草 昴則 氏 |
|---|---|
開催日時 |
毎月第2・4木曜日 9:15～10:15 |
受講料 |
800円／回 |
対象者 |
65歳以上の方が対象 |
持ち物 |
タオル、水分、動きやすい服装 |
開催場所 |
にぎわい交流館 |
注意事項 |
● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 |
ギャラリー
ご予約について
予約の受付締切 |
前日正午まで |
|---|---|
日程変更 |
日程変更を受け付けておりません。 |
キャンセル |
受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。 |